Ioga

El ioga és una tècnica d’autoconeixement mil·lenària provinent d’India.

No té cap altre més objectiu que portar-te a descobrir-te i descobrir el que és real a cada moment, a cada instant, en el present.

Tingues present que el present és tot allò que va succeint en la teva vida, i tot sovint t’ho perds perquè estàs perduda en un món de pensaments. És com si els pensaments et tinguessin segrestada en un món passat o futur.

L’eix central del ioga i la meditació és aprendre a focalitzar l’atenció en el moment present, d’aquesta manera la ment es va calmant i  t’alliberes del patiment

Vols provar una sessió de ioga?  Envia’m un whatsapp o truca’m i parlem.

T’espero.

Horaris Figueres:

Dilluns: 18:00 h -19:30 h

Dimecres: 10:00 h -18:00 h – 19:30 h

Horaris Llançà:

Dimarts: 18:00 h -19:30 h

Divendres: 07:30 – 09:30

Sessions individuals: Horari a convenir

A %d bloguers els agrada això: